コエンザイムQ10

コエンザイムＱ１０とは？

コエンザイムQ10は、私たちのからだを構成している細胞が正常に機能するために欠かせない成分ですが、加齢とともに
体内での合成量が低下するため、体外からの補給が必要となります。
コエンザイムＱ10はナス科の植物由来のビタミンＱで、アメリカでは常にサプリメントの売り上げトップ５に入るほど
人気の高いサプリメントです。
心臓で必要とされる補酵素で、不足すると、現代人に多い足のむくみ、動悸息切れ疲労感低血圧、心疾患が起こります。
コエンザイムＱ10が含まれている食物は、肉・イワシ・ブロッコリー・ほうれん草がありますが、これはほんのわずか
の量でしか含まれていないので一日の必要摂取量をきっちり取れることはなかなか出来ません。
コエンザイムは抗酸化作用のある物質でビタミンＥやビタミンＣの中でも強力です。

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